Cigarros eletrônicos versus cigarros tradicionais

O que é um cigarro eletrônico?
O que é um cigarro eletrônico? Isso é bom ou ruim?

O cigarro eletrônico pode realmente ajudar a parar de fumar?

Na verdade, os cigarros eletrônicos contêm nicotina, que é prejudicial, mas muito melhor que os cigarros. São substitutos dos cigarros pertencentes aos fumantes. Se você já pesquisou com curiosidade a introdução dos cigarros eletrônicos, pode ter visto alguns comerciantes nacionais soprando cigarros eletrônicos em medicamentos, alegando que os cigarros eletrônicos são "saudáveis ​​​​e inofensivos" e "limpam e desintoxicam os pulmões". Você pode ter visto alguns outros artigos científicos populares em chinês, contando os perigos dos cigarros eletrônicos, e alguns até afirmaram que "os cigarros eletrônicos têm uma taxa cancerígena 7 vezes maior que os cigarros!" A fumaça eletrônica é prejudicial? E os cigarros eletrônicos são mais prejudiciais que os cigarros tradicionais? Para responder a estas duas questões, devemos primeiro compreender brevemente a estrutura do cigarro eletrónico.
O cigarro eletrônico geralmente é dividido em duas partes: atomizador eletrônico e líquido contendo nicotina (óleo de tabaco). Essas duas partes são semelhantes à relação entre caneta e tinta, seringa e remédio. O princípio do cigarro eletrônico é atomizar o óleo do tabaco para formar a fumaça da nicotina, e o fumante inala a fumaça para o corpo como se estivesse fumando. Este item também é chamado de "vape" em inglês, às vezes também chamado de atomizador eletrônico. É claro que, às vezes, o cigarro eletrônico também se refere a um cigarro eletrônico do tipo tabaco curado com combustão de baixa temperatura, também conhecido como "IQOS", que não será discutido aqui.

Primeiramente chegamos à conclusão de que fumar cigarros eletrônicos não é totalmente inofensivo à saúde. A avaliação do CDC sobre os cigarros eletrónicos é que os cigarros eletrónicos são uma coisa nova e os efeitos do uso a longo prazo na saúde são desconhecidos. Os cigarros eletrônicos geralmente contêm nicotina, que é prejudicial ao desenvolvimento do feto e ao desenvolvimento cognitivo de jovens com menos de 25 anos. Portanto, os adolescentes nunca devem fumar cigarros eletrónicos. Além da nicotina, os aerossóis da fumaça eletrônica não são totalmente inofensivos. Eles contêm algumas pequenas partículas que podem causar câncer, bem como alguns metais pesados ​​e misturas voláteis. Alguns estudos também mostram que a fumaça eletrônica pode aumentar o risco de doenças cardíacas e câncer. No entanto, embora os cigarros eletrónicos não sejam tão “completamente inofensivos” como algumas empresas afirmam, em comparação com os cigarros tradicionais, os cigarros eletrónicos são muito menos prejudiciais. Se você não consegue parar de fumar, pode usar cigarros eletrônicos temporariamente, mas deve parar estritamente de fumar, o que é melhor para sua saúde.

Depois de pesar as vantagens e desvantagens das instituições públicas na Grã-Bretanha e nos Estados Unidos, eles tendem a pensar que os cigarros electrónicos são melhores do que os cigarros para fumadores. Em 2015, o Departamento de Saúde Pública da Inglaterra (PHE) divulgou um relatório de 113 páginas, que analisou detalhadamente vários riscos dos cigarros eletrônicos. O relatório concluiu que os cigarros eletrónicos são 95% mais seguros do que fumar. As políticas devem incentivar os fumadores a utilizar cigarros eletrónicos como estratégia fundamental de controlo do tabagismo para reduzir os danos causados ​​pelo tabagismo. Observe que é para incentivar os “fumantes”, não todos. Aqueles que são viciados em fumar podem usar cigarros eletrônicos. Aqueles que não são viciados em fumar são aconselhados a parar de fumar imediatamente. Apesar de questionada por muitos partidos, a Agência de Saúde Pública de Inglaterra ainda insiste que os cigarros eletrónicos são 95% mais seguros do que fumar em 2018.
Em Fevereiro de 2018, a American Cancer Society (ACS) também emitiu uma declaração de posição: embora os efeitos a longo prazo do uso de cigarros electrónicos não sejam claros, pode-se estimar que é menos prejudicial do que os cigarros normais. A associação definitivamente incentiva as pessoas a tentarem usar cigarros eletrônicos em vez dos cigarros tradicionais. A associação também sugeriu que os médicos recomendassem cigarros eletrônicos aos fumantes para substituir os cigarros tradicionais. É claro que o cigarro eletrônico é apenas um estado transitório e parar de fumar deve ser sempre a primeira escolha.

Se forem utilizados adesivos de nicotina, pastilhas elásticas de nicotina ou sprays de nicotina para libertar nicotina no sangue quando se deixa de fumar, a reacção de abstinência de parar de fumar pode ser aliviada e a taxa de sucesso de parar de fumar pode ser melhorada. Em 1996, a Organização Mundial da Saúde (OMS) recomendou formalmente a terapia de reposição de nicotina a todos os países. A FDA também aprovou pelo menos quatro substitutos legais da nicotina para ajudar na cessação do tabagismo. No entanto, embora os cigarros eletrónicos sejam semelhantes aos substitutos da nicotina, o uso de cigarros eletrónicos é semelhante ao comportamento de fumar, pelo que não se pode simplesmente considerar que os cigarros eletrónicos podem ajudar a deixar de fumar. Se você quiser parar de fumar, reduza gradualmente a quantidade de fumo, de modo a reduzir a ingestão de nicotina. Você pode parar de fumar reduzindo lentamente a nicotina.